作者有话要说　　对了，上一章女鹅的睡姿，两手上举，发出来跟大家共享下
仙姑睡懒床:正卧，仰面朝天，双臂上举，两腿分开。通俗地讲，就是四仰八叉的姿势。
中医讲，人的心经是通过腋下的，倘若经常双臂下垂的话，会导致心气的淤闭，就是传说中的郁闷。举起双臂，打开心经，人也会变得安宁些。
有人说，初步采取这个睡姿的时候，会出现手麻、肩酸、受冷的情况，是身体的一种自我疗伤，手越麻说明郁闷程度越严重，慢慢适应一段时间就好这段是网上查的，嗷呜。仙姑睡懒床，这是我在某本养生书里看到的，具体哪本书我给忘记了orz
据说，这是对排解郁闷比较好的姿势。
另外侧睡也是ok的，只要姿势正确，枕头高度合适，双腿最好中间夹抱枕，这样骨骼肌肉都保持在正常位置，也是不错的睡姿。
向左侧睡，更容易压迫心脏，所以我是一直尽量朝右。
但我看了些资料，仰卧侧卧，对不同位置的骨骼、器官跟咽喉气管呼吸等等都有不同影响，到底怎么睡说法好多，如果有颈椎、腰椎病、呼吸问题，还是因人而异。 ,

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