分内容
“侧卧于垫面，骨盆与上身侧向垂直于垫面，保持胸椎、骨盆、骶骨足跟在同一直线上。”
“动作时保持骨盆中立，吸气支撑的手放于头后，呼气胸椎向后转至最大限度，吸气回正。”
施清海嘿嘿笑了两声，再次按下开关，等待抽屉打开后，施清海心翼翼地将这本书放进去。
“秦风啊秦风，我还算是仁慈，再给了你一本书作为补偿，也算是让你知道了什么叫做人外有人，外樱”
“这本孕妇健身操，就当做是我对你的侮辱跟嘲笑吧。”
施清海摇头轻叹，随即快步走了出去。
回家，是他现在要做的第一件事情
福市，施清海从长乐机场走出，杨苒早已在一边等候多时，见到施清海来了，她美眸一闪，赶紧跑了上来。
“总裁，怎么觉得，你好像又变帅了很多”
她仰头，不断偷看这施清海的脸颊，眼中有着痴迷的神色。
即便施清海已经戴上了墨镜，可他依旧是人群中最闪耀的存在
施清海握着她的手，笑着道“情人眼里出西施，你这么爱我，肯定觉得我很好看了。”
听到施清海的夸奖，杨苒美滋滋的，心里甜的不行，脑袋都开始变得晕乎乎的。
要不是施清海握着她的手，她估计能撞到路边的栏杆上。
“总裁呀，接下去我们要去哪里”杨苒给施清海开着车，好奇问道。
“先到公司一趟吧，我身上有点脏，回去冲个凉，晚上还有事情呢。”
杨苒挽着施清海的手，狐媚的眼睛看着施清海的侧脸，轻声道“要不要妾给您擦拭身体呢”
施清海低头，靠在她耳边，低沉的声音仿佛是车内温度的提升器，让杨苒一下子红了脸颊。
“那最好不过了。”
于是，一次温情的纠缠，在浴室里诉。
许久，施清海点起了一根烟。
秘书乖乖地出去上班。
施清海开启了属性面板。
是时候，给自己的技能升级了,,大家记得收藏网址或牢记网址,网址 ,免费最快更新无防盗无防盗报错章求书找书和书友聊书请加qq群647377658群号

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