看了看墙上的时间表。

“先吃饭，练一个小时。”

“好！”

姚贝娜三下五除二，就把一大碗饭扒拉完了。

饭后。

三个人凑在客厅里。

姥姥和姥爷好奇地在一旁看着。

陈琅让刘茜茜和姚贝娜盘腿坐好。

“闭上眼睛。”

“什么都不要想。”

“听我的声音，跟着我的节奏呼吸。”

他开始引导她们。

“吸……”

“慢慢地，把气吸满送到肚子里……。”

“停住……”

“缓缓地吐出来……”

刘茜茜已经跟陈琅学了一段时间了，很快就进入了状态。

姚贝娜就不行了。

她毕竟大了，身体的习惯已经养成，不像小孩子那样是一张白纸。

再加上心里着急，呼吸总是乱。

要么吸得太猛，要么吐得太快。

“姐姐，不要急。”

陈琅扮演着师父的角色。

“你越急，气息就越乱。”

“把它当成一个游戏，想象你的肚子里有一个小气球，你要轻轻地把它吹起来，再慢慢地让它变小。”

姚贝娜努力照做。

试着像小时候妈妈教她练气息一样，总算找到了一点感觉。

但时间不等人。

下午一点半，她必须回学校上课。

“哎呀，要迟到了！”

她急急忙忙地站起来，抓起书包就往外跑。

跑到门口又回头。

“弟弟，晚上你来我家！”

陈琅点点头，挥了挥手。

“周末时间多，可以多练一会儿。”

“好！”

姚贝娜的身影消失在门口。

一整天下来。

两个小家伙的表现，姥姥和姥爷都看在眼里。

等晚上刘小丽下班回家。

姥姥拉着她，把两个孩子夸上了天。

“小丽啊。”

“我们琅伢子，现在就是个小老师，把茜茜管得服服帖帖的。”

“一整天，家里安安静静，两个孩子不是看书就是练功，乖得不得了。”

刘小丽听着，脸上的笑容就没停过。

她心里最后那点担忧，也彻底烟消云散了。

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